BrainMax Creatine Monohydrate, Creatina monohidrat, 500 g

Performanță până la ultima serie Creatina sporește performanța fizică în timpul reprizelor succesive de exerciții fizice de scurtă durată și de mare intensitate. Acest tip de efort le este familiar sportivilor care practică antrenamente de forță, dar și jucătorilor de hochei, fotbal sau practicanților de sporturi de luptă, adică în toate situațiile în care perioadele scurte de efort maxim alternează cu pauze scurte. Efectul benefic se obține în condițiile unui consum zilnic de 3 g de creatină.

Consumul regulat poate spori efectul antrenamentelor de rezistență asupra forței musculare1 Sporește performanța fizică2 Cel mai studiat supliment pentru fitness Monohidratul, cea mai bună formă de creatină Creatina monohidrat este standardul de aur între formele de creatină – și pe bună dreptate. Este cea mai bine studiată formă de creatină, cu peste 30 de ani de cercetare științifică și utilizare practică. Deși alte forme mai noi de creatină promit adesea o eficacitate mai mare, studiile de până acum nu au demonstrat niciun avantaj semnificativ.

Dimpotrivă – o analiză sistematică a arătat că niciuna dintre alternative nu depășește monohidratul clasic în ceea ce privește eficacitatea, siguranța sau prețul. Dacă sunteți în căutarea unei creatine verificate și eficiente, monohidratul rămâne o alegere sigură. Creatina și alimentația Organismul produce o parte din creatină din aminoacizi, iar o altă parte o obține din alimentație, în special din carne și pește.

Cea mai mare parte a rezervelor este stocată în mușchi. Prin urmare, vegetarienii și veganii obțin doar cantități minime de creatină din alimentație. BrainMax Creatine® Monohydrate nu conține ingrediente de origine animală.

În cazul creatinei, calitatea contează cel mai mult! „Creatina este unul dintre puținele suplimente alimentare pentru care dispunem de un volum cu adevărat mare de date științifice. De aceea, personal, le recomand adesea persoanelor active să acorde atenție în primul rând calității, purității și compoziției sale transparente.” Dr.

Tomáš Kaštovský – medic generalist, popularizator al medicinei și autor de conținut educativ despre sănătate pe rețelele sociale. BrainMax Creatine® (Creapure®) Formă Pulbere Puritate Maximă 99,9% Utilizare Alegere premium Doză 5 g Preț Mai ridicat Îl vreau BrainMax Creatine® Monohydrate Formă Pulbere Puritate Ridicată Utilizare Formă de bază, cu eficacitate dovedită Doză 5 g Preț Mai scăzut Îl vreau BrainMax Creatine® Creapure® Gluco tablets Formă Comprimate aromatizate Puritate Maximă 99,9% Utilizare Glucoză pentru o absorbție mai bună Doză 5 comprimate Preț Ridicat Îl vreau BrainMax Creatine® Creapure® capsule Formă Capsule vegetale Puritate Maximă 99,9% Utilizare Potrivite pentru călătorii Doză 5 capsule Preț Ridicat Îl vreau Metale grele Valoare Cadmiu (mg/kg) ND Plumb (mg/kg) ND Mercur (mg/kg) ND Microorganisme Valoare Număr total de microorganisme (UFC în 1 g) <50 Mucegaiuri (UFC în 1