Creatina Monohidrata Pura 302g

TruForce Pure Micronised Creatine Monohydrate 5 g este un supliment alimentar pentru adulti, cu 5 g creatina monohidrat micronizata per portie. Varianta fara aroma si fara indulcitori poate fi dizolvata in 200 ml de apa sau adaugata in bautura preferata, fara a introduce o aroma prestabilita. Micronizarea reduce dimensiunea particulelor si faciliteaza dispersarea pulberii in lichid, fara a modifica identitatea sau cantitatea ingredientului activ.

5 g de creatina monohidrat micronizata per portie flacon cu 60 de portii formula fara aroma, usor de combinat cu apa sau cu bautura preferata Pulbere micronizata pentru o dispersie mai usoara in lichid fara zahar, GMO, aromatizanti, coloranti, conservanti sau indulcitori artificiali produs sub control farmaceutic si standarde GMP Beneficii ale creatinei Creatina creste performanta fizica in cazul exercitiilor succesive de scurta durata si intensitate mare. Efectul benefic se obtine la un aport zilnic de minimum 3 g creatina; o portie a produsului furnizeaza 5 g. Consumul zilnic de creatina poate spori efectul antrenamentului de rezistenta asupra fortei musculare la adultii cu varsta de peste 55 de ani.

Efectul benefic se obtine la un aport zilnic de minimum 3 g creatina, in combinatie cu un antrenament de rezistenta care permite cresterea progresiva a incarcaturii, efectuat de cel putin trei ori pe saptamana, timp de mai multe saptamani, la o intensitate de minimum 65-75% din incarcatura maxima pentru o repetare. Formula poate fi integrata intr-o rutina de antrenament care include exercitii de forta, sprint, HIIT, CrossFit sau alte activitati caracterizate prin eforturi succesive, scurte si intense. Ce inseamna creatina monohidrat?

Creatina monohidrat este forma in care molecula de creatina este asociata cu o molecula de apa. Este una dintre cele mai studiate forme de creatina si permite furnizarea unei cantitati precis definite de creatina intr-o formula stabila si simpla. Termenul „monohidrat” descrie forma chimica a ingredientului; nu inseamna ca produsul este hidratant si nu inlocuieste aportul zilnic de lichide.

Ce inseamna micronizata? Micronizarea este un proces fizic prin care particulele de creatina sunt reduse la dimensiuni mai mici. Particulele mai fine se disperseaza mai usor in lichid si pot oferi o experienta de administrare mai placuta.

Micronizarea nu schimba identitatea creatinei monohidrat si nu trebuie confundata cu o doza mai mare sau cu un efect fiziologic diferit. Pentru cine este potrivita? Produsul este destinat adultilor si poate fi potrivit pentru: persoane care practica antrenamente de forta sau fitness persoane care efectueaza sprinturi, HIIT sau CrossFit sportivi implicati in activitati cu eforturi scurte, repetate si de intensitate mare adulti de peste 55 de ani care urmeaza un program adecvat de antrenament de rezistenta

Ingrediente

Fiecare portie contine creatina monohidrat micronizata – 5 g.

Cum se utilizeaza

• Adulti: o portie pe zi – o lingura dozatoare.