5 HTP 100 Zen Forte, 120 capsule, Herbagetica

Ajută la menținerea sănătății sistemului nervos, susține echilibrul emoțional, îmbunătățește calitatea somnului, reduce anumite forme de dependență, antidepresiv, susține adaptarea la stres, susține memoria şi capacitatea de învățare. Griffonia Simplicifolia

Este o plantă foarte bogată în 5-hidroxitriptofan (5-HTP), o moleculă convertită de organismul uman în serotonina. Griffonia este un adaptogen, precursor și intermediar metabolic în biosinteza neurotransmițătorilor sertonină și melatonina. Administrarea griffoniei crește nivelul de serotonină din creier, adică a "hormonului fericirii".

Adaptogenii

Sunt substanțe remarcabile, unice în lume, care cresc abililitatea organismului de a se adapta la factori stresori interni și externi și normalizează funcțiile metabolice. Datorită lor, organismul nu mai ajunge în faza de epuizare fizică și psihică datorată stresului și rămâne în faza de adaptare la stres. Nivelul de serotonină din creier este esențial pentru numeroase aspecte ale vieții.

Serotonina

Este responsabilă pentru dispoziția psihică și starea de bine, precum și pentru un somn odihnitor. Obezitatea, sindromul premenstrual, migrenele, depresia, anxietatea și insomnia au fost asociate cu un nivel redus al serotoninei. Această joacă un rol important în controlul nervozitații, iritabilității, temperaturii corporale, dispoziției, somnului, vieții sexuale, apetitului și metabolismului, precum și în cazul senzației de vomă.

Studiile efectuate au arătat că 5-HTP poate fi benefic în caz de depresie, anxietate și atacuri de panică. De asemenea, contribuie la îmbunătățirea calității somnului. Vitaminele C şi B6 sunt co-factori importanți în bioprocesul de conversie a 5-HTP în serotonina.

Vitamina B6

Este de mare ajutor pentru stimularea și creșterea nivelului de serotonină. Are un impact major asupra funcțiilor creierului, ameliorează simtomele depresiei. Conform unui studiu publicat în Jurnalul American de Nutriție, o dietă echilibrată unde se iau și suplimente de vitamina B poate fi de mare folos pentru combaterea și ameliorarea depresiei la adulții de vârstă mai înaintată.

Vitamina C

Un sistem imunitar puternic este fundamental pentru sănătatea ta. în cazul în care treci prin perioade în care te simți lipsit de vlagă, îți poți creşte nivelul de energie cu ajutorul vitaminei C. Vitamina C stimulează producția de energie prin reducerea nivelurilor de carnitină (aminoacid care este responsabil pentru descompunerea grăsimilor în energie).

Ajută şi la eliberarea de dopamină, suport pentru sistemul nervos.

Passiflora

Frunzele și rădăcinile de Passiflora conțin compuși numiți alcaloizi harmală beta-carboline. Acești alcaloizi acționează ca inhibitori naturali ai MAO (monoaminooxidază). Inhibitorii MAO ajută în metabolismul neurotransmițătorilor bunei dispoziții — serotonină și norepinefrină.

Acest lucru determină o stare de calm, dar și un sentiment de bine.