ESI Melatonin Pura 5 mg x 60 microtablete

Mod de utilizare

A se administra 1 tabletă pe zi, cu multă apă, administrată cu aproximativ o oră înainte de culcare. Pentru îmbunătățirea efectului jet-lag, se recomandă administrarea a 1 comprimat în prima zi de călătorie și în următoarele câteva zile până la sosirea la destinație. Melatonina favorizează somnul și relaxarea în mod natural și îmbunătățește calitatea vieții.

Melatonina este produsă de epifiză (glanda pineală), tot aici este produsă serotonina până la apus, apoi când lumina scade se produce melatonina cu rol de pregătire a organismului pentru somn și de inducere a somnului. Secreția melatoninei este maximă în copilărie, se reduce după vârsta de 20 de ani și scade progresiv după vârsta de 45 de ani până la nivele minime odată cu procesul de îmbătrânire a organismului. Melatonina este recomandată persoanelor cu insomnie ușoară sau moderată și celor ce suferă de tulburări ale somnului din diferite cauze: Persoanelor vârstnice pentru că secreția de melatonină scade progresiv odată cu înaintarea în vârstă.

Persoanelor ce lucrează în schimburi de noapte și care nu pot adormi în timpul zilei. Persoanelor ce suferă de tulburări de somn determinate de schimbările de fus orar în timpul călătoriilor, adică efectul de jet lag. Melatonina este un hormon produs natural în glanda pineală din creier și are mai multe funcții în organism.

Iată câteva dintre acțiunile principale și extinse ale melatoninei. ACȚIUNI PRINCIPALE

• Inducerea somnului: Una dintre cele mai cunoscute acțiuni ale melatoninei este capacitatea sa de a induce somnul și de a îmbunătăți calitatea somnului.
• Reglarea ritmului circadian: Melatonina ajută la reglarea ritmului circadian al corpului, adică ciclul natural de somn și trezire. Stabilizarea ritmului de somn în schimbarea fusului orar: Melatonina este utilizată pentru a ajuta la adaptarea organismului la schimbările de fus orar.